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- 22 février 2022 à 13:24 EllenGerald061 discussion a créé la page Movimentar-se Emagrece Muito (Page créée avec « Evite alimentos com 'álcoois de açúcar' 3. Preste atenção à sua ingestão de fibra. Exemplos de álcoois de açúcar: 4. Escolha suas frutas e vegetais com sabedoria. Mastigue, mastigue, mastigue. Troque todas as bebidas por água. Escolha bem os carboidratos. Maneiras de desinchar em apenas 1 dia: 1. Corte os alimentos salgado<br><br>O feijão alvo faz o organismo esgotar menos carboidratos, usando gordura para gerar energia, bem como induz qualquer queima de... »)