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• 10 février 2022 à 02:31 Jenny437679 discussion a créé la page Manequim 8 Exercícios Para Emagrecer (Page créée avec « Para resistência, [http://www.socialbookmarkssite.com/user/dustlight9 dieta cetogenica word] também é evidente que você deve fazer muitas repetições, porque isso permite treinar por mais tempo. Low reps: de 1 a 5 repetições por série. High reps: mais de 12 repetições por série. Medium reps: de 6 a 12 repetições por série.<br><br>Os aparelhos desenvolvem resistência física, melhoram a saúde do sistema cardiorrespiratório e proporcionam bom gasto ca... »)