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• 10 février 2022 à 09:01 Jenny437679 discussion a créé la page Tal Como Executar Certa Dieta Para Emagrecer Rápido (Page créée avec « É indicado que a perda de peso seja lenta e regular, em torno de 2 quilos por mês. Se você tem pressa em emagrecer aposte em fazer a caminhada ou outro tipo de exercício aeróbio todos os dias, ou 5x por semana, entre 30 a 45 minutos.<br><br>Colocar metade do prato com legumes e vegetais no almoço e no jantar ou comer os legumes antes da refeição principal; More items• Além disso, algumas dicas são importantes para montar o prato e acertar no cardápio da... »)