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• 18 février 2022 à 15:24 Jenny437679 discussion a créé la page 12 Cultura Destinado A Emagrecer E Não Engordar Nunca Mais (Page créée avec « Desligue todos os dispositivos eletrônicos do quarto. Defina um horário para ir para a cama. © depositphotos, © depositphotos. 9 Maneiras de perder peso enquanto estamos dormindo 1. Tome um shake de proteína, antes de dormir. Evite exercitar-se antes de ir para a cama. Durma na escuridão total.<br><br>Quando desregulado, o hormônio pode aumentar a vontade de comer, o que dificulta o emagrecimento. Responsável pelo controle de apetite e saciedade, a Leptina é... »)