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• 19 février 2022 à 19:46 EllenGerald061 discussion a créé la page O Que Realizar Para Emagrecer A Uma Horário Por Todas (Page créée avec « Experimente escreve tudo o que come por uma semana. Atitudes que vão te ajudar a perder 5 quilos 1. Vá devagar na cobertura de iogurtes. Prestar atenção no molho de salada que tem usado. Lembre-se: uma colher de sopa é do tamanho de uma ficha de pôquer. Durma de 7 a 9 horas todas as noites. Fique em um drinque por dia.<br><br><br><br>Faça apenas as refeições principais. Beba chás que ajudam a emagrecer. Evite dietas restritivas. Consuma alimentos que queima... »)