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• 21 février 2022 à 01:05 Jenny437679 discussion a créé la page Tal Como Emagrecer Com Saúde E Tambà m Sem Dietas Radicais (Page créée avec « Lanche da manhã Opção 1: 1 fruta (pera, pêssego, maçã, mexerica) + 1 castanha-do-pará 4. Elimine 6 quilos em 1 mês e evite a flacidez 1. Café da manhã Opção 1: 1 pote de iogurte desnatado com 5 morangos picados e 1 col. Para montar o menu do dia, combine as opções das refeições como preferir.<br><br>Posto isto, tente adicionar ovos, aveia, manteigas com nozes e sementes a quinoa em seu cardápio matutino. É moderado que certo bar da manhã reforçado... »)